هلوووو گایزز::::____::::

براتون روش های بهبود عملکرد مغر برای شب ها امتحان...اوردم صو امیدوارم به دردتون بخوره و دوس داشته باشین😉☻️

۱.خواب مناسب💤🍃

•°•.┈୨🍓୧┈•ﾟ｡🍻 ｡ﾟ•┈୨🍓୧┈.•°•

۲.دوری از وسایل الکترونیکی هنگام خواب💻⛓️

•°•.┈୨🍓୧┈•ﾟ｡🍻 ｡ﾟ•┈୨🍓୧┈.•°•

۳.نوشیدن مایعات🥛🍭

•°•.┈୨🍓୧┈•ﾟ｡🍻 ｡ﾟ•┈୨🍓୧┈.•°•

۴.تغذیه سالم🪅🌿

•°•.┈୨🍓୧┈•ﾟ｡🍻 ｡ﾟ•┈୨🍓୧┈.•°•

۵.ورزش کردن💦🍉

•°•.┈୨🍓୧┈•ﾟ｡🍻 ｡ﾟ•┈୨🍓୧┈.•°•

۶.استراحت دادن مغز🍒🌸

•°•.┈୨🍓୧┈•ﾟ｡🍻 ｡ﾟ•┈୨🍓୧┈.•°•

امیدوارم تو درس و امتحاناتونم موفق باشین لاوتون دارم💜🪅

بای☻️